sayaka
ヨガを通じて心身をととのえ、運を動かし、より軽やかに人生を楽しみましょう♡
○ヨガのここが好き！
・しなやかな心や身体がつくれる。
・感性が研ぎ澄まされ、心身ともに、ととのう。
○ヨガのここが好き！
・しなやかな心や身体がつくれる。
・感性が研ぎ澄まされ、心身ともに、ととのう。
| 担当クラス | リラックスヨガ（おはYOGAも担当) 体リセットヨガ 心と身体を感じるヨガ |
|---|---|
| 保有資格 | ・Shantigirl Yoga Hawaii認定 全米ヨガアライアンス RYT200修了 ・日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガインストラクターTT修了 ・Dr.Kataria School of Laughter Yoga認定 ラフターヨガリーダー養成講座修了 ・スポーツクラブにて、ベビー親子、幼児の体育のコーチ |
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Naoko
自分の癖(特徴)を知り、心地よいご機嫌な心とカラダで過ごしていただけますように。
○ヨガ・ペルヴィスワークのここが好き！
さっきまでの自分から今の自分へと、整い、変化していく心地よさを感じ味わえるところ
○ヨガ・ペルヴィスワークのここが好き！
さっきまでの自分から今の自分へと、整い、変化していく心地よさを感じ味わえるところ
| 担当クラス | ペルヴィスワーク（おはYOGAも担当) 健やかヨガ 乳がんヨガ |
|---|---|
| 保有資格 | ・新国際ヨガ協会 インストラクターコース修了 ・スタジオヨギー : ビューティ・ペルヴィス ベーシックトレーニングコース修了 ・b-i STYLE : b-i ペルヴィス プロフェッショナルコース修了 ・b-i STYLE : b-i ペルヴィス マタニティエキスパートトレーニングコース修了 ・骨盤調整 b-i STYLE 認定インストラクター ・日本総合医術士協会認定 ホリスティックケア整体師 カイロプラクター フットリフレクソロジスト ・BCY登録インストラクター |
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ペルヴィスワーク |
ペルヴィスとは骨盤のこと。 ”健康や美容の要である骨盤”を中心に全身を整え、調整します。 本来備わっている身体の力を引き出し、からだと心のバランスを整えることで、 腰痛･肩こり･首こり･生理痛･冷え性などの不調緩和も期待できます。 機能的なからだ作りで、本来あるべき姿、痛みのない心地良い体を手に入れましょう。 妊活・産前･産後にも効果的です。 |
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