心と身体が不安定になりがちな妊娠期間には、ヨガでリラックス。
呼吸法やリラックスできる心と身体作りは、出産時の強い味方となります。　

※妊娠16週以降の安定期の方でお医者様に運動を止められていない方がご参加いただけます。

マタニティ参加OKなクラスがたくさんありますので、まずは体験にいらしてくださいね。

産後ママのためのヨガクラスです。
産後１ヶ月検診で　医師より通常の生活でOKの診断を受けられましたら参加可能です。そばでお子様を見守りながら行います。

日頃の肩こり腰痛を改善するヨガやストレッチで、骨盤も整えます。
不安も共有しあう　ママの心のリフレッシュタイムになります。

育休明けの仕事復帰のための体力作りとして
お子様がいろんな人と交流する機会として
クラスに参加される方　多くいらっしゃいます

お子様があちこち歩き回るくらいまでが参加可能な目安です。レッスン中、泣いてもOK、授乳OK、おむつ替えOK　お気軽にご参加ご相談ください。

BCY登録講師の　yumiko先生と　Naoko先生が、おひとりおひとりの術後の身体と心の回復に寄り添います。

がん経験者様、および治療中の患者様対象のクラスです。

体力・筋力の向上、自分との向き合いや許し、深い睡眠、情緒の安定
自信の回復、リラッックス、家族や医師との関係、
がん治療の副作用にともなう更年期障害の症状緩和など　
ヨガを続けることでこれらに良い影響を与えるといわれています。

お気軽にご参加ください。
ご希望の方は公式LINEよりメッセージをお送りくださいませ。

　参加費　１回　１,８００円　（税込１,９８０円）

しっかりと自分の身体を変えていきたい！
他の人に気兼ねせず受けたい。。。

そんな方にはパーソナルレッスンがお勧めです。
しっかり動くヨガからリラックスのヨガ、骨盤調整まで
おひとりおひとりに合わせた丁寧なレッスンで確実に身体を変えていきます。


　　６０分　７,０００円（税込  ７,７００円）
　　９０分　９,５００円（税込１０,４５０円） 
　　　　　※レンタルマット付き 

　　ご希望のお時間帯をご相談ください